جدیدترین‌های «حالت خواب»:

حالت سکون در چرخه حیوانات شبیه خواب است

همه ما وقتی کلمه خواب زمستانی به گوشمان می خورد، اولین حیوانی که در ذهن‌مان مجسم می‌شود، خرس است، در حالی که انوع گونه‌های جانوری از دوزیستان و خزندگان تا برخی پرندگان نیز به خواب زمستانی می‌روند. به گزارش ایسنا، حالت سکون شبیه خواب است که برخی گونه‌های موجودات زنده هنگام کاهش دمای محیط زندگی خود در فصل زمستان به آن روی می‌آورند. جانداران با این کار از خود در برابر سرما محافظت می‌کنند و نیازشان به غذا را کاهش می‌دهند. دمای قلب و تنفس آن‌ها نیز بسیار کاهش می‌یابد. در خواب زمستانی بدن جاندار بر اثر پایین آمدن دمای عادی خواب می‌رود و ضربان جاندار در این حالت به انرژی اندکی برای زنده ماندن نیاز دارد و می‌تواند...


بهترین حالت خوابیدن برای جلوگیری از چین و چروک صورت چیست؟

با بالا رفتن سن، پوست نازک و شکننده و انعطاف پذیری آن کمتر می شود. گرچه پیری بخشی کاملاً طبیعی از زندگی است اما چین و چروک های پوست برای بسیاری دغدغه ای جدی هستند. اما از قرار معلوم رعایت چند نکته می تواند در این خصوص واقعاً کمک کننده باشد. به گفته ی کارشناسان، کمبود خواب باعث تضعیف دستگاه ایمنی بدن می شود، امری که می تواند بر کیفیت و استحکام کلاژن تأثیر بگذارد. و به ادعای کارشناسان، برخی حالت های خوابیدن می توانند وضعیت را بدتر هم کنند و زمینه ساز آشکار شدن هر چه بیشتر نشانه های پیری شوند. به گزارش روزیاتو، اگر شب ها طوری می خوابید که صورت تان روی بالش قرار می گیرد، باید...


بهترین حالت خوابیدن برای جلوگیری از چین و چروک صورت

همه‌ی ما به اهمیت داشتن یک خواب خوب شبانه واقف هستیم. اما آیا می‌دانستید که این امر می‌تواند در سلامت پوست تان هم تأثیرگذار باشد؟ به گزارش روزیاتو، با بالا رفتن سن، پوست نازک و شکننده و انعطاف پذیری آن کمتر می‌شود. گرچه پیری بخشی کاملاً طبیعی از زندگی است، اما چین و چروک‌های پوست برای بسیاری دغدغه‌ای جدی هستند. اما از قرار معلوم رعایت چند نکته می‌تواند در این خصوص واقعاً کمک کننده باشد. به گفته‌ی کارشناسان، کمبود خواب باعث تضعیف دستگاه ایمنی بدن می‌شود، امری که می‌تواند بر کیفیت و استحکام کلاژن تأثیر بگذارد؛ و به ادعای کارشناسان، برخی حالت‌های خوابیدن می‌توانند وضعیت را بدتر هم کنند و زمینه ساز آشکار شدن هر چه بیشتر نشانه‌های پیری شوند....


بهترین حالت خوابیدن در محافظت از مغز کدام است؟

به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، یافته نسبتا جدید در میان محققان علوم اعصاب این است که مغز زباله‌های خود را در هنگام خواب نیز خارج می‌کند و بر اساس نتایج تحقیق منتشر شده در سال ۲۰۲۰، سمومی که در مغز جمع می‌شوند در طول مرحله خواب با فرکانس آهسته که مرحله N۳ خواب نیز نامیده می‌شود، فیلتر می‌شوند. بنابراین، حتی اگر خواب را به‌عنوان زمان استراحت در نظر بگیریم، در واقع زمانی است که سیستم پاکسازی مغز - به نام سیستم گلیمفاتیک - سخت‌ترین کار را انجام می‌دهد. اگر به اندازه کافی نخوابید، ماده مضری در مغز انباشته می‌شود که می‌تواند منجر به التهاب و زوال شناختی شود. وضعیت خواب نیز می‌تواند بر میزان کارآمدی مغز شما در...


کشف راز نهفته در «حالت مرگ»‌ دایناسورها

ایتنا - دانشمندان مغولستان بر این باورند که ممکن است راز حالت بدن دایناسورها در زمان مرگ را کشف کرده باشند. دیرینه‌شناسان اسکلت گونه‌‌ای از دایناسور را که پیش‌تر کشف نشده بود کاویدند و طی این فرآیند، به کشفی شگفت‌انگیز رسیدند. به گفته پژوهشگران، دانشمندان جمجمه و تقریبا کل اسکلت دایناسور صحرای گبی (Gobi Desert) واقع در سازند بارون گویوت ( Barun Goyot Formation) در مغولستان را از زمین بیرون کشیدند و دریافتند که بیشتر استخوان‌ها هنوز در حالت اصلی مرگ این حیوان قرار دارند. گویا این استخوان‌ها نشان می‌دهد این حیوان در حالت خواب نسبتا آرام مرده است، درحالی‌که سرش را روی اندام‌هایش گذاشته و دمش را کامل دور بدنش پیچیده بود، شبیه حالت بدن پرندگان...


کدام حالت خوابیدن بهتر است؟

آفتاب‌‌نیوز : می‌توانید برای چند هفته در یک دفترچه خاطرات موقعیت‌های مختلف خواب خود را ثبت کرده و سپس برآورد کنید در چه موقعیتی می‌توانید در زمان خواب بیشترین استراحت را داشته باشید. موقعیت‌های مختلف خواب فواید متفاوتی دارند. به گزارش هلت لاین، اگر درد دارید یا وضعیت جسمان‌تان چندان خوب نیست. به احتمال زیاد لازم است موقعیت خواب خود را تغییر تا به بهبود درد یا وضعیت جسمانی خود کمک کنید. صرف زمان برای پیدا کردن موقعیت جدید می‌تواند راز بهبود کیفیت خواب شما باشد. با این حال، اگر این موقعیت چیزی است که با آن راحت نیستید، در مورد آن استرس نداشته باشید. همچنین می‌توانید موقعیت خواب مورد علاقه خود را تغییر دهید تا مطمئن شوید که بیشترین...


انسان در حالت خواب صدا‌ها را درک می‌کند و واکنش نشان می‌دهد

ایتنا - این پژوهش نشان می‌دهد که وضعیت ذهنی بین هشیاری و خواب به‌مراتب نفوذپذیرتر از چیزی است که پیش‌تر تصور می‌شد افزوده به دنیای بیرون نیز گسترش می‌یابد. دانشمندان طی مطالعه‌ای پیشرفته که درک ما از سازوکار مغز در مراحل مختلف خواب را به بازنگری وامی‌دارد، نشان داده‌اند که افراد می‌توانند هنگام خواب صدای دیگران را بشنوند و درک کنند و با انقباض عضلات صورت به آن‌ها پاسخ دهند. این پژوهش که در نشریه نیچر نوروساینس منتشر شده نشان می‌دهد که وضعیت ذهنی بین هشیاری و خواب به‌مراتب نفوذپذیرتر از چیزی است که پیش‌تر تصور می‌شد. لایونل ناکاش، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه پیتیه-سالپتریر در فرانسه، توضیح داد: «این پژوهش به ما آموخت که...


چند تا بالش برای حالت و مدل خواب شما لازم است؟

بیشتر افراد تمایل دارند که شب‌ها از دو عدد بالش استفاده کنند. اما متخصصان بر این عقیده هستند که خوابیدن با یک بالش کافی است. هدف اصلی بالش این است که کمی سر شما را بالا نگه دارد تا گردن و ستون فقرات شکل مناسبی داشته باشند. از طرفی راه تنفس باز باشد. اگرچه همه چیز بستگی به پوزیشن خواب و ترجیح شخصی شما دارد و باید اصولی را هم در این بین رعایت کنید، اما بعضی از افراد از چند عدد بالش در اطراف خود هنگام خواب استفاده می‌کنند و احساس راحتی بیشتری دارند. به نظر شما درست‌ترین کار چیست؟ در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در این باره مفصلا توضیح خواهیم داد. کسانی که به پهلو...


پایان ماموریت چاندرایان۳ ؛ هند ماه‌نورد خود را به حالت خواب درآورد

ایتنا - آژانس فضایی هند اعلام کرد که این کشور کاوشگر ماه‌نورد چاندرایان۳ را پس از پایان آزمایش‌های دوهفته‌ای به حالت خواب (Sleep mode) درآورد و خاموش کرد. این ماه‌نورد اولین کاوشگری بود که توانست به قطب جنوب ماه برسد و هند را به چهارمین کشوری تبدیل کرد که موفق شد به این موفقیت دست پیدا کند. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، سازمان تحقیقات فضایی هند اواخر روز شنبه با انتشار پستی در شبکه اجتماعی ایکس (توییتر) اعلام کرد که کاوشگر پراگیان از فضاپیمای چاندرایان۳ در حالت خواب قرار گرفته اما باتری‌های آن شارژ و گیرنده‌اش روشن است. این سازمان فضانوردی در ادامه نوشت: «به امید بیداری موفق برای مجموعه‌ای دیگر از تکالیف! در...


توصیه‌هایی برای بهترین حالت خواب در افراد مبتلا به کمردرد

فرارو- کمردرد دلایل احتمالی زیادی دارد از خم شدن روی میز در تمام طول روز گرفته تا فشار عضلانی. با این وجود، یکی از مواردی که می‌تواند باعث بروز کمردرد شود نحوه خوابیدن شما در شب است. اگر با کمر درد از خواب بیدار می‌شوید وضعیت خواب تان ممکن است در این مورد نقش داشته باشد. به گزارش فرارو به نقل از ویمنز هلث، وقتی درد دارید راحت خوابیدن غیرممکن به نظر می‌رسد. خبر خوب این است که با چند تغییر می‌توانید علائم را کاهش دهید و با احساس سرزندگی و بهبودی از خواب بیدار شوید. ما این پرسش را از متخصصان مطرح کردیم که بهترین حالت خوابیدن برای تسکین کمردرد چیست و این که باید از چه مواردی اجتناب...


نوشیدن قهوه در حالت ناشتا؛ مفید یا مضر؟

آفتاب‌‌نیوز : قهوه به کاهش وزن نیز کمک می‌کند و تاثیر محافظ در برابر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر دیابت نوع ۲، آلزایمر و بیماری‌های قلبی‌عروقی نیز دارد. نوشیدن یک فنجان قهوه پس از بیدار شدن از خواب، یکی از عادت‌های رایجی است که باید دید تهدیدی برای سلامت بدن محسوب می‌شود یا خیر؟ نوشیدن قهوه در حالت ناشتا ترشح اسید معده را تحریک می‌کند. در واقع، قهوه می‌تواند معده را تحریک کند و علائم بیماری‌های گوارشی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر را تشدید کند. بعضی افراد نیز با مصرف قهوه در حالت ناشتا دچار سوزش معده، زخم معده، رفلاکس، حالت تهوع و سوءهاضمه می‌شوند.  نوشیدن قهوه با معده خالی از آن جهت مضر است که هیچ ماده غذایی دیگری در معده...


هشدار! تجربه این 5 حالت هنگام خواب خطرناک است

خواب از جمله نیازهای اساسی انسان است و برای حفظ سلامت جسم و روان حیاتی است. اختلالات خواب شامل مشکلاتی در کیفیت، زمان و میزان خواب است که منجر به پریشانی در طول روز و اختلال در عملکرد طبیعی بدن می‌شود. انواع مختلفی از اختلالات خواب وجود دارد که شایع‌ترین آنها بی‌خوابی است. آپنه انسدادی خواب، نارکولپسی و سندرم پای بی‌قرار از دیگر اختلالات خواب هستند.   ۱) آپنه خواب وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب (Sleep apnea) یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با تعداد دفعات زیاد) در طول خواب می‌شود و هر توقف می‌تواند حدود چندین ثانیه طول بکشد. به گفته پزشکان، آپنه خواب می‌تواند با بروز یا تشدید...


بهترین و بدترین حالت‌های خوابیدن

به گزارش «تابناک» به نقل از بهداشت نیوز، هر کدام از پوزیشن‌ها و حالت‌های خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند. به‌عنوان مثال، خوابیدن به پشت و به‌ صورت طاق‌باز و قرار دادن یک بالش در زیر کمر می‌تواند به کاهش کمردرد کمک کند، اما باعث تشدید علائم آپنه‌ خواب می‌شود. خوابیدن به پهلو برای افراد مبتلا به آپنه‌ی خواب بهتر است، اما احتمال دارد به ستون فقرات آسیب برساند. اگر به بیماری قلبی مبتلا هستید، بهتر است از خوابیدن به پهلوی چپ خودداری کنید. به نظر می‌رسد که خوابیدن به این سمت کمی قلب را جابه‌جا کند و فعالیت الکتریکی آن را تغییر دهد. البته هنوز به‌طور دقیق مشخص نیست که این تأثیر تا چه حد می‌تواند چشمگیر...


برای داشتن قلب سالم به کدام سمت بخوابیم؟/ بهترین و بدترین حالت‌های خوابیدن

هر کدام از پوزیشن‌ها و حالت‌های خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند. به‌عنوان مثال، خوابیدن به پشت و به‌ صورت طاق‌باز و قرار دادن یک بالش در زیر کمر می‌تواند به کاهش کمردرد کمک کند، اما باعث تشدید علائم آپنه‌ خواب می‌شود. خوابیدن به پهلو برای افراد مبتلا به آپنه‌ی خواب بهتر است، اما احتمال دارد به ستون فقرات آسیب برساند. اگر به بیماری قلبی مبتلا هستید، بهتر است از خوابیدن به پهلوی چپ خودداری کنید. به نظر می‌رسد که خوابیدن به این سمت کمی قلب را جابه‌جا کند و فعالیت الکتریکی آن را تغییر دهد. البته هنوز به‌طور دقیق مشخص نیست که این تأثیر تا چه حد می‌تواند چشمگیر و نگران‌کننده باشد. در این مقاله به این...


بهترین حالت خوابیدن برای حفظ سلامت قلب

 به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، هر کدام حالت‌های خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند. به‌عنوان مثال، خوابیدن به پشت و به صورت طاق‌باز و قرار دادن یک بالش در زیر کمر می‌تواند به کاهش کمردرد کمک کند، اما باعث تشدید علائم آپنه خواب می‌شود. خوابیدن به پهلو برای افراد مبتلا به آپنه‌ی خواب بهتر است، اما احتمال دارد به ستون فقرات آسیب برساند. در این مطلب شما را با بهترین و بدترین حالت‌های خوابیدن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی آشنا می‌کنیم. اگر به بیماری قلبی مبتلا هستید، بهتر است از خوابیدن به پهلوی چپ خودداری کنید. به نظر می‌رسد که خوابیدن به این سمت کمی قلب را جابه‌جا کند و فعالیت الکتریکی آن را تغییر...


سندروم مرگ ناگهانی نوزاد و ارتباط با حالت خواباندن

بهترین حالت نوزاد برای خواب + مزایا و معایب هر حالت  سندروم مرگ ناگهانی نوزاد SUID چیست؟ بهترین حالت خواباندن نوزاد 1- به پشت خوابیدن نوزاد به پشت خواباندن نوزاد چه خطری دارد؟  2- به شکم خواباندن نوزاد  3.خوابیدن به پهلو ده نکته برای وضعیت مناسب خوابیدن نوزاد 1- عدم استفاده از تشک نرم برای خواب نوزاد 2- استفاده نکردن از ملحفه و پتوی اضافه در تخت نوزاد  3- پرهیز از پوشاندن سر نوزاد 4- جلوگیری از گرم شدن بیش از حد نوزاد 6- انجام واکسیناسیون نوزاد  7- استفاده از پستانک هنگام خواب 8- استفاده از تکنولوژی مانیتورینگ نوزاد 9- اتاق مشترک خواب نوزاد با مادر 10- عدم استفاده از تخت مشترک با نوزاد  بهترین وضعیت خوابیدن برای نوزاد نارس چیست؟ بهترین حالت نوزاد برای خواب +...


نوشیدن قهوه در حالت ناشتا مفید است یا مضر ؟

به گزارش جام جم آنلاین، قهوه به کاهش وزن نیز کمک می‌کند و تاثیر محافظ در برابر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر دیابت نوع 2، آلزایمر و بیماری های قلبی‌عروقی نیز دارد. نوشیدن یک فنجان قهوه پس از بیدار شدن از خواب، یکی از عادت های رایجی است که باید دید تهدیدی برای سلامت بدن محسوب می‌شود یا خیر؟ نوشیدن قهوه در حالت ناشتا ترشح اسید معده را تحریک می‌کند. در واقع، قهوه می‌تواند معده را تحریک کند و علائم بیماری‌های گوارشی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر را تشدید کند. بعضی افراد نیز با مصرف قهوه در حالت ناشتا دچار سوزش معده، زخم معده، رفلاکس، حالت تهوع و سوءهاضمه می‌شوند. نوشیدن قهوه با معده خالی از آن جهت مضر است که...


خطرناک‌ترین حالت‌های خوابیدن

خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید در هنگام خواب ترجیح داده شود، زیرا در این حالت روند دفع محصولات متابولیک با سرعت بیشتری انجام می‌شود و اصولاً می‌توانید به پهلوی چپ و راست بخوابید. ناطقان: «یلنا تزاروا» متخصص مغز و اعصاب و علوم خواب در روسیه، هشدار داد که وضعیت نادرست هنگام خواب می‌تواند باعث ناراحتی شود و در دراز مدت باعث بروز بیماری‌های جدی شود.تزاروا تأکید کرد که افراد اغلب در یک وضعیت می‌خوابند، اما گاهی اوقات ممکن است به سلامت آن‌ها آسیب برساند. به عنوان مثال، خوابیدن به پهلو از نظر پزشکی مفیدترین حالت است، اما فشار به سمت چپ بدن می‌تواند بر وضعیت فرد مبتلا به بیماری قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر...


هرگز به این حالت نخوابید | خطرناک‌ترین و بهترین حالت خوابیدن

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، «یلنا تزاروا» متخصص مغز و اعصاب و علوم خواب در روسیه، هشدار داد که وضعیت نادرست هنگام خواب می‌تواند باعث ناراحتی شود و در درازمدت باعث بروز بیماری‌های جدی شود. تزاروا تأکید کرد که افراد اغلب در یک وضعیت می‌خوابند، اما گاهی اوقات ممکن است به سلامت آن‌ها آسیب برساند. به عنوان مثال، خوابیدن به پهلو از نظر پزشکی مفیدترین حالت است، اما فشار به سمت چپ بدن می‌تواند بر وضعیت فرد مبتلا به بیماری قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر است او به سمت راست خود بخوابد. این پزشک اضافه کرد: خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید هنگام خواب ترجیح داده شود، زیرا در این...


خطرناک ترین حالت‌های خوابیدن کدامند؟

«یلنا تزاروا» متخصص مغز و اعصاب و علوم خواب در روسیه، هشدار داد که وضعیت نادرست هنگام خواب می‌تواند باعث ناراحتی شود و در دراز مدت باعث بروز بیماری‌های جدی شود. تزاروا تأکید کرد که افراد اغلب در یک وضعیت می‌خوابند، اما گاهی اوقات ممکن است به سلامت آن‌ها آسیب برساند. به عنوان مثال، خوابیدن به پهلو از نظر پزشکی مفیدترین حالت است، اما فشار به سمت چپ بدن می‌تواند بر وضعیت فرد مبتلا به بیماری قلبی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین بهتر است او به سمت راست خود بخوابد. این پزشک اضافه کرد: خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید در هنگام خواب ترجیح داده شود، زیرا در این حالت روند دفع محصولات متابولیک با سرعت بیشتری...


این حالت بخوابید تا از شر آلزایمر و پارکینسون در امان باشید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، محققان دانشگاه استونی بروک آمریکا یافته‌های تجربی خود را در قالب یک مقاله کامل در مجله علوم اعصاب منتشر کرده‌اند که نشان می‌دهند خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر حالات خواب، به نحو موثرتری مغز را از مواد زائد که ممکن است در ایجاد انواع بیماری‌ها نقش داشته باشند پاکسازی می‌کند. با استناد به شواهد علمی، خوابیدن به پهلو بر عکس خوابیدن به پشت یا شکم، به طور فعال مواد زائد مغزی را از بین می‌برد. در واقع ثابت شده است که تنها با پیروی از همبن دستورالعمل ساده، احتمال ابتلا به آلزایمر، پارکینسون و سایر بیماری‌های سیستم عصبی به طرز قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌یابد. دانشمندان با استفاده از روش...


حالت خوابیدن با شخصیت ارتباط دارد؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از آنا، نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد افراد خلاق تمایل دارند به پهلوی چپ بخوابند. یافته‌های تحقیق دیگری در سال ۲۰۰۲ حاکی از آن است افرادی که روی شکم می‌خوابند، به این حالت سقوط آزاد نیز گفته می‌شود، مضطرب‌تر بوده و اعتماد به نفس آن‌ها نیز نسبت به افرادی که در حالت‌های دیگر می‌خوابند، کمتر است. از سوی دیگر پژوهش محققان دانشگاه وست‌چستر در آمریکا در سال ۲۰۲۱ نشان داد که شواهدی مبنی بر وجود ارتباط میان حالت خواب و شخصیت فرد کم و ناچیز است. ناهماهنگی‌های بسیاری در نتایج مطالعات علمی متمرکز بر ارتباط حالت خوابیدن فرد و ویژگی‌های شخصیتی وجود دارد، بنابراین نمی‌توان پیش از انجام تحقیقات بیشتر در...


حالت شبانه گوشی تأثیر منفی بر خواب را کم نمی کند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری مهر، در سال‌های اخیر دانشمندان بارها هشدار داده‌اند نور آبی ساطع شده از نمایشگر وسایل الکترونیک مانند گوشی‌های هوشمند موجب اختلال در الگوی خواب شبانه می‌شود. برای حل این مشکل اکثر رایانه‌ها، گوشی‌ها و غیره به تنظیمات شبانه برای کاهش انتشار نور آبی نمایشگر مجهز شده‌اند. اما یک بررسی جدید حاکیست چنین کاری تأثیر چندانی بر کیفیت خواب شبانه نمی‌گذارد و تنها راه ارتقای کیفیت خواب در شب کنار گذاشتن کامل گوشی و نگاه نکردن به نمایشگر قبل از خوابیدن است. دانشمندان چند دهه پیش کشف کردند که یک پروتئین حساس به نور به نام ملانوپسین توسط سلول‌های کوچک شبکیه در پشت چشم انسان‌ها تولید می‌شود. ملانوپسین در پاسخ به نور...


هر آنچه که باید درباره اندروید ۱۲ بدانید / اضافه شدن حالت خواب زمستانی برای برنامه‌ها در اندروید ۱۲

به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، این روزها همه جا صحبت از سیستم عامل جدید اندروید یعنی اندروید ۱۲ بوده که قرار است بسیار متفاوت باشد. گوگل در حال آماده‌سازی سیستم عاملی است که نه تنها ویژگی‌های جدیدی دارد، بلکه ویژگی‌های خوب و مفید گذشته خود را بهبود بخشید و توسعه می‌دهد. پس از اینکه به تازگی اخبار سیستم عامل جدید اندروید ۱۲ به بیرون درز کرد، گوگل اعلام کرد که کار خود را شروع کرده و اندروید ۱۲ را در بازه زمانی مورد نظرش معرفی می‌کند. گوگل احتمالا یک نسخه بتا عمومی را در رویداد I / O به نمایش می‌گذارد. سیستم عامل جدید نشانه‌هایی از بهترین کاربردهای موجود در سیستم عامل مانند رابط One UI...


بهترین حالت خواباندن نوزاد سرماخورده

بهترین وضعیت خواباندن کودک مبتلا به سرماخوردگی این است که او را به پشت بخوابانید و از خواباندن بر روی شکم خودداری کنید. به گزارش شریان نیوز،سرماخوردگی، کودکان و بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ اگرچه این بیماری عاری از خطر است اما به خصوص در هنگام خواب آزار دهنده است.    علائم سرماخوردگی در نوزادان آبریزش بینی، دمای بالای بدن، دشواری در تنفس، سرفه، کاهش میل به غذا خوردن، کمک به کودک مبتلا به سرماخوردگی در خواب. با پیروی از این روش ها، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که کودک شما خواب آرام دارد: - کودک خود را در طول روز در رختخواب رها نکنید، بلکه برای تحریک عملکرد ریه‌ها او را حمل کنید و در خانه حرکت کنید....


بهترین حالت خواباندن نوزادسرماخورده

بهترین وضعیت خواباندن کودک مبتلا به سرماخوردگی این است که او را به پشت بخوابانید و از خواباندن بر روی شکم خودداری کنید. ناطقان: سرماخوردگی، کودکان و بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ اگرچه این بیماری عاری از خطر است اما به خصوص در هنگام خواب آزار دهنده است. علائم سرماخوردگی در نوزادانآبریزش بینی، دمای بالای بدن، دشواری در تنفس، سرفه، کاهش میل به غذا خوردن، کمک به کودک مبتلا به سرماخوردگی در خواب.با پیروی از این روش ها، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که کودک شما خواب آرام دارد:- کودک خود را در طول روز در رختخواب رها نکنید، بلکه برای تحریک عملکرد ریه‌ها او را حمل کنید و در خانه حرکت کنید.- اطمینان حاصل کنید که هوای اتاق کودک...


باید میناوند را از حالت خواب مصنوعی خارجی کنیم/ وضعیت انصاریان پایدار است

چهار روز از بستری شدن مهرداد میناوند در بخش مراقبت های ویژه بیمارستان لاله می‌گذرد. روز گذشته علی انصاریان هم به ICU منتقل شد تا درباره او نیز نگرانی هایی ایجاد شود. دکتر محمدرضا هاشمیان که از بیمارستان دانشوری به لاله منتقل شده تا وضعیت میناوند را زیر نظر داشته باشد، در این خصوص گفتگویی را انجام داده است. * وضعیت میناوند بهتر است شرایط این پیشکسوت فوتبال ایران نسبت به روزهای گذشته بهتر شده اما باید روندی را طی کند. ما داروهایی را برای وی تجویز کرده‌ایم. درمان ویروس کرونا طولانی مدت است و باید اقدامات خاصی بر روی بیمار انجام شود تا در نهایت او بتواند بر مشکلات ابتلا به این ویروس غلبه کند. البته میناوند دیر...


رفع حالت تهوع در بارداری

تهوع و استفراغ، شایع‌ترین علامت ناراحت کننده دوران بارداری بوده که بیش از نیمی از زنان باردار آن را تجربه می کنند. در این مطلب توصیه هایی برای رفع یا کمتر شدن این حالات آزاردهنده در بارداری به شما همراهان گرامی توصیه میکنیم. 1. با همسرتان صحبت کنید شاید دوست داشته باشید در طول دوره‌ی بارداری‌تان کاملا خودکفا و قوی ظاهر شوید، اما صحبت کردن در مورد احساسات‌تان با افرادی که در اطراف شما هستند، می‌تواند به کاهش تهوع بارداری کمک کند. همسر شما احتمالا نمی‌داند که صابون معطرش، حال شما را بهم می‌زند یا اگر پس از خوردن پیتزا بدون مسواک زدن دندان‌هایش به شما نزدیک شود، بوی دهانش باعث می‌شود که حالت تهوع پیدا کنید. بنابراین با او...


بهترین حالت برای خوابیدن کدام است؛ چپ یا راست؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، امروزه دیگر توسط پژوهش‌های بسیار متععد محققان مشخص شده است که خواب کافی و خوب شبانه یکی از بهترین کار‌هایی است که می توانید برای بهبود سلامت، روحیه و بهره وری کلی خود انجام دهید. در حالی که بسیاری از عوامل می توانند کیفیت خواب شما را تحت تأثیر قرار دهند، موقعیت بدنیکه برای خوابیدن شبانه انتخاب می کنید نیز می تواند عامل بسیارمهمی باشد. موقعیت بدنی شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی...


بهترین حالت برای خوابیدن کدام است؟

فرارو نوشت: امروزه دیگر توسط پژوهش‌های بسیار متععد محققان مشخص شده است که خواب کافی و خوب شبانه یکی از بهترین کار‌هایی است که می توانید برای بهبود سلامت، روحیه و بهره وری کلی خود انجام دهید. در حالی که بسیاری از عوامل می توانند کیفیت خواب شما را تحت تأثیر قرار دهند، موقعیت بدنیکه برای خوابیدن شبانه انتخاب می کنید نیز می تواند عامل بسیارمهمی باشد. موقعیت بدنی شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد. در...


بهترین حالت بدن برای داشتن خواب آرام کدام است؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دانشگاه علوم پزشکی شیراز ، در گام اول برای داشتن خوابی راحت بهتر است ابتدا وضعیتی که به آن عادت داریم را انتخاب کنیم. خوابیدن به پهلو خوابیدن به پهلو یکی از رایج ترین و راحت ‌ترین وضعیت های خوابیدن است. اما باعث می‌ شود ستون فقرات از حالت طبیعی خود خارج شود و به قسمت پایین کمر فشار وارد شود. قرار دادن یک بالش کوچک زیر کمر و بین زانوها باعث کاهش استرس وارد شده به کمر و پشت می شود و از عضلات کمر حمایت می کند. همچنین برای اینکه عضلات گردن و پشت را از فشار آزاد کنیم و خواب راحتی داشته باشیم، بهتر است یاد بگیریم وقتی که به پهلو...


بهترین حالت خوابیدن برای بدن کدام است؟

موقعیت بدنی شما هنگام خواب می‌تواند در هضم مواد غذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ دیگر توسط پژوهش‌های بسیار متعدد محققان مشخص شده است که خواب کافی و خوب شبانه یکی از بهترین کار‌هایی است که می‌توانید برای بهبود سلامت، روحیه و بهره وری کلی خود انجام دهید. در حالی که بسیاری از عوامل می‌توانند کیفیت خواب شما را تحت تأثیر قرار دهند، موقعیت بدنی که برای خوابیدن شبانه انتخاب می‌کنید نیز می‌تواند عامل بسیارمهمی باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت‌های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد. در پایان نیز بهترین پوزیشن خوابیدن...


بهترین نوع حالت برای خوابیدن کدام است؛ چپ یا راست؟

موقعیت بدنی شما هنگام خواب می‌تواند در هضم مواد غذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد.  امروزه دیگر توسط پژوهش‌های بسیار متعدد محققان مشخص شده است که خواب کافی و خوب شبانه یکی از بهترین کار‌هایی است که می‌توانید برای بهبود سلامت، روحیه و بهره وری کلی خود انجام دهید. در حالی که بسیاری از عوامل می‌توانند کیفیت خواب شما را تحت تأثیر قرار دهند، موقعیت بدنیکه برای خوابیدن شبانه انتخاب می‌کنید نیز می‌تواند عامل بسیارمهمی باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت‌های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد. مزایا و معایب موقعیت‌های مختلف خوابیدن چیست و بهترین شکل بدن...


هرگز به قهوه در این زمان و حالت لب نزنید

به گزارش افکارنیوز، محققان دانشگاه «باث» انگلیس اعلام کردند نوشیدن قهوه با معده خالی، خطرات زیادی را برای بدن به همراه می‌آورد. مجله «Focus.de» گزارش داد، گروهی از متخصصان این دانشگاه نتایج آزمایش خون ۲۹ داوطلب را برای بررسی سطح انسولین و مصرف قهوه با معده خالی مورد بررسی قرار دادند. تأثیر قهوه صبحگاهی بر پایه این گزارش، این محققان به این نتیجه رسیدند نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح سبب اختلال در متابولیسم (سوخت و ساز) بدن می‌شود. در این آزمایش، به شرکت کنندگان پس از بیدار شدن از خواب ، قهوه با شکر داده شد؛ به طوری که کالری در آن با یک صبحانه معمولی برابر بود. در مرحله دیگر آزمایش، این داوطلبان در هر ساعت، چند دقیقه از خواب...


در این زمان و حالت لب به قهوه نزنید

محققان انگلیسی اعلام کردند نوشیدن قهوه در برخی ساعات، خطرات زیادی را برای بدن به همراه دارد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، محققان دانشگاه «باث» انگلیس اعلام کردند نوشیدن قهوه با معده خالی، خطرات زیادی را برای بدن به همراه می‌آورد. مجله «Focus.de» گزارش داد، گروهی از متخصصان این دانشگاه نتایج آزمایش خون ۲۹ داوطلب را برای بررسی سطح انسولین و مصرف قهوه با معده خالی مورد بررسی قرار دادند. تأثیر قهوه صبحگاهی بر پایه این گزارش، این محققان به این نتیجه رسیدند نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح سبب اختلال در متابولیسم (سوخت و ساز) بدن می‌شود. در این آزمایش، به شرکت کنندگان پس از بیدار شدن از خواب، قهوه با شکر داده شد؛ به طوری...


بررسی یک قابلیت در تلفن همراه؛ وقتی «حالت شب» خواب را از شما می‌گیرد

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از گوشی‌های هوشمند این قابلیت را دارند که هنگام خواب و در تاریکی اتاق، رنگ صفحه نمایش را تبدیل به رنگ‌های گرم‌تر میکنند تا شما راحت‌تر بخوابید؛ اما تحقیقات نشان می‌دهد که استدلال درباره ارتباط رنگ‌های گرم و خواب راحت از اساس غلط است. نور زرد قاتل خواب است «حالت شب» یکی از آن قابلیت‌هایی است که صرفاً ممکن است به دلیل هشدار‌های تلفن همراه خود با آن آشنا شده باشید. مخصوصاً وقتی که شب در تخت‌خواب خود سرگرم ارسال پیام هستید، گوشی شما پیشنهاد می‌کند تا قابلیتی را فعال کنید که به وسیله آن رنگ سرد صفحه نمایش تلفن هراه خود را به گرم‌ترین رنگ طیف موجود در گوشی تغییر دهید. این...


«حالت تاریک» فایده‌ای ندارد!

ایتنا - نتایج تحقیقات جدید تا حد زیادی قابلیت حالت تاریک در اپلیکیشن‌های مختلف را زیر سوال برده است، چراکه آنها بر این باورند فعال‌سازی این قابلیت کمک چندانی به حفظ سلامت چشم و الگوهای خواب کاربران نمی‌کند و از تاثیرات منفی و بلند مدت آن نمی‌کاهد. محققان به تازگی دریافته و اعلام کرده‌اند که فعال‌سازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشی‌های هوشمند کمکی به خواب بهتر و سلامت چشم کاربران نخواهد کرد. به گزارش ایتنا از ایسنا، در طول یک سال اخیر نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌های مختلف علی‌الخصوص پیام رسان‌ها تلاش زیادی برای عرضه و ارائه حالت تاریک و شبانه کردند تا بدین وسیله از سلامت چشمان کاربران محافظت به عمل آورده و از آثار منفی نور...


بی فایده بودن قابلیت جدید «حالت تاریک»!

پول نیوز - محققان به تازگی دریافته و اعلام کرده‌اند که فعال‌سازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشی‌های هوشمند کمکی به خواب بهتر و سلامت چشم کاربران نخواهد کرد. به گزارش پول نیوز، در طول یک سال اخیر نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌های مختلف علی‌الخصوص پیام رسان‌ها تلاش زیادی برای عرضه و ارائه حالت تاریک و شبانه کردند تا بدین وسیله از سلامت چشمان کاربران محافظت به عمل آورده و از آثار منفی نور سفید پس زمینه اپلیکیشن‌های مورد نظر کاربران به هنگام استفاده در شب جلوگیری کنند. همانطور که از نام حالت تاریک و شبانه dark mode مشخص است، این تم برای آن دسته از افرادی که با حالت خودکار و معمول شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها که پس...


"حالت تاریک" گوشی، برای سلامت چشم بی‌فایده است

محققان به تازگی دریافته و اعلام کرده‌اند که فعال‌سازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشی‌های هوشمند کمکی به خواب بهتر و سلامت چشم کاربران نخواهد کرد. به گزارش ایسنا، در طول یک سال اخیر نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌های مختلف علی‌الخصوص پیام رسان‌ها تلاش زیادی برای عرضه و ارائه حالت تاریک و شبانه کردند تا بدین وسیله از سلامت چشمان کاربران محافظت به عمل آورده و از آثار منفی نور سفید پس زمینه اپلیکیشن‌های مورد نظر کاربران به هنگام استفاده در شب جلوگیری کنند. همانطور که از نام حالت تاریک و شبانه dark mode مشخص است، این تم برای آن دسته از افرادی که با حالت خودکار و معمول شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها که پس زمینه سفید و روشنی دارند، طراحی...


قابلیت جدید حالت تاریک بی‌فایده است!

محققان به تازگی دریافته و اعلام کرده‌اند که فعال‌سازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشی‌های هوشمند کمکی به خواب بهتر و سلامت چشم کاربران نخواهد کرد. به گزارش ایسنا، در طول یک سال اخیر نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌های مختلف علی‌الخصوص پیام رسان‌ها تلاش زیادی برای عرضه و ارائه حالت تاریک و شبانه کردند تا بدین وسیله از سلامت چشمان کاربران محافظت به عمل آورده و از آثار منفی نور سفید پس زمینه اپلیکیشن‌های مورد نظر کاربران به هنگام استفاده در شب جلوگیری کنند. همانطور که از نام حالت تاریک و شبانه dark mode مشخص است، این تم برای آن دسته از افرادی که با حالت خودکار و معمول شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها که پس زمینه سفید و روشنی دارند،...


آیا حالت خوابیدن بر سلامتی تاثیر دارد؟

حتما شما هم برای خوابیدن حالت مخصوص به خود را دارید. هر حالت خوابیدن تاثیر خاصی بر سلامت بدن شما می گذارد، حتی ممکن است برخی از آنها تاثیر منفی بر سلامت تان داشته باشند. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ اما قبل از آن که حالت خوابیدن خود را تغییر دهید، بهتر است با روش خوابیدن و تاثیرات مثبت و منفی که بر بدن تان می گذارد، آشنا شوید. خوابیدن به پشت اثرات مثبت: این حالت خوابیدن، وزن بدن شما را متعادل و ارگان های درونی تان را تنظیم می نماید. از گردن درد و کمردرد نیز جلوگیری می کند. فقط یادتان باشد بالشی زیر زانوهایتان بگذارید تا کمرتان آسیب نبیند. در حالت خوابیدن به...


آیا حالت خوابیدن بر سلامتیتان تاثیر دارد؟

متخصص قلب بدترین حالت‌های خواب برای قلب را برشمرد. بهترین حالت خواب برای بدن انسان بر پشت خوابیدن است، اما افرادی که دوست دارند به پهلو یا روی شکم بخوابند باید به فکر عواقب جانبی آن باشند.والری سادووی، متخصص قلب و وزیر بهداشت و بهداری کریمه در این خصوص گفت: حالت خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات مضر است و بر شکم باعث افزایش فشار در داخل شکم می‌شود. خوابیدن در حالت نشسته خطرناک‌تر است. این حالت تأثیر بدی بر قلب دارد و باعث افزایش فشار داخل شکم و بروز تورم می‌شود.سادووی همچنین این افسانه را رد کرد که یک ساعت خواب روزانه مساوی دو ساعت خواب شب است.متخصص قلب در این خصوص گفت: «خواب روز یک نوع عادت...


احتمال ترخیص ۱۰۰۰ خودرو از گمرک / بازار وارداتی‌ ها در حالت خواب است

به گزارش سرویس اقتصادی جام نیـوز،  مهدی دادفر، دبیر انجمن واردکنندگان خودرو گفت: پیگیری‌ها در رابطه با ترخیص خودروهای موجود در گمرک هنوز به جایی نرسیده است. راه حل دیگری به نظر نمی‌رسد وخودروها فعلا درگمرک می‌ماند.مشتریان نیز شاکی و در مراجع قضایی به دنبال رفع مشکلات خود هستند.یکی ازدلایل تاکید مانیزهمین مسئله است تا پرونده‌های قضایی بسته شود.   احتمال ترخیص تعدادی از خودروها وی ادامه داد: لازم به ذکر است که تعداد خودروهای موجود در گمرک هنوز همان ۴۷۰۰ الی ۴۸۰۰ دستگاه است. البته شنیده‌ام خودروهایی که اظهار شدند و گواهی گمرکی دارنند احتمال ترخیص آن‌ها وجود دارد. تعداد این خودروها نیز ۱۰۴۷ دستگاه است که با این حساب همچنان ۳ هزار خودرو در گمرک می‌ماند. این نکته...


۸۰ درصد زائران به کشور بازگشتند/ رانندگان با حالت خواب آلودگی اقدام به حرکت نکنند

سردار حسین اشتری گفت: ۸۰ درصد از زائران به میهن اسلامی بازگشتند و پیش بینی می شود طی ۲۴ ساعت آینده باقی زائران به کشور بازگردند. به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ، سردار حسین اشتری در  پایانه مرزی مهران در پاسخ به این سوال که وضع تردد زائران چگونه است، اظهار داشت: بحمدالله طی بازدیدی که امروز از پایانه مرز مهران انجام شد مشاهده کردیم تردد زائران  به صورت روان و جمعیت هم رو به افزایش است. فرمانده نیروی انتظامی با اشاره به اینکه  در مرزهای چهارگانه مهران، خسروی، چذابه و شلمچه از ابتدای ماه صفر تاکنون ۳ میلیون و ۴۰۰ هزار زائر  به سمت عراق تردد داشتند، افزود: از این تعداد،  ۳ میلیون و ۱۰۰ هزار زائر ایرانی...


اسراری که حالت خوابیدنتان در مورد رابطه‌ی شما فاش می‎‌کند

پیدا کردن حالت خوابی که در آن شما و شریک زندگی‌تان نهایت احساس راحتی را در طول شب داشته باشید بسیار مهم است و شما نیز به احتمال فراوان این موضوع را تاکنون درک کرده‌اید؛ خواه اکنون در یک رابطه بلند مدت باشید و خواه به تازگی رختخواب خود را با کسی قسمت کرده‌اید.با این وجود، چیزی که شاید متوجه آن نشده‌اید این است که ممکن است سبک خوابیدن شما و شریک زندگی‌تان در کنار هم می‌تواند چیز‌های زیادی در مورد رابطه شما بگوید. اگر چه طالع‌بینی مقوله جذابی است، اما اگر واقعاً می‌خواهید بدانید شریک زندگی‌تان چه حسی نسبت به شما دارد، تنها کاری که باید بکنید این است که دفعه بعد که چراغ اتاق خواب خاموش شد...


بدترین حالت خوابیدن برای قلب

به گزارش ایلنا، اسپوتنیک متخصص قلب بدترین حالت‌های خواب برای قلب را برشمرد. بهترین حالت خواب برای بدن انسان بر پشت خوابیدن است، اما افرادی که دوست دارند به پهلو یا روی شکم بخوابند باید به فکر عواقب جانبی آن باشند. والری سادووی، متخصص قلب و وزیر بهداشت و بهداری کریمه در این خصوص گفت: حالت خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات مضر است و بر شکم باعث افزایش فشار در داخل شکم می‌شود. خوابیدن در حالت نشسته خطرناک‌تر است. این حالت تأثیر بدی بر قلب دارد و باعث افزایش فشار داخل شکم و بروز تورم می‌شود. سادووی همچنین این افسانه را رد کرد که یک ساعت خواب روزانه مساوی دو ساعت خواب شب است. متخصص قلب در این خصوص گفت:...


خنده‌دارترین حالت‌ های خواب (+تصاویر)

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، می‌توان گفت انسان‌ها در خوابیدن دو دسته اند، افرادی که می‌توانند هر وقت و هر کجا که بخواهند بخوابند و گروهی دیگر که از چنین قابلیتی برخوردار نیستند. اینکه بتوانیم به سرعت بخوابیم به نوبه خود مزیت است، اما مکانی که برای خواب انتخاب می‌شود نیز بسیار مهم است. افرادی که در مکان‌های عجیب و غریب می‌خوابند و ظاهر آنان از حالت طبیعی خارج می‌شود بعضا باعث تمسخر دیگران شده و عکس‌هایی از آنان در شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی به اشتراک گذاشته می‌شود.


خواب در خنده‌دارترین حالت‌های ممکن! + تصاویر

مجموعه تصاویری جالب از مدل خوابیدن‌های عجیب برخی مردم جهان را مشاهده می‌کنید. به گزارش شریان نیوز،می‌توان گفت انسان‌ها در خوابیدن دو دسته اند، افرادی که می‌توانند هر وقت و هر کجا که بخواهند بخوابند و گروهی دیگر که از چنین قابلیتی برخوردار نیستند. اینکه بتوانیم به سرعت بخوابیم به نوبه خود مزیت است، اما مکانی که برای خواب انتخاب می‌شود نیز بسیار مهم است. افرادی که در مکان‌های عجیب و غریب می‌خوابند و ظاهر آنان از حالت طبیعی خارج می‌شود بعضا باعث تمسخر دیگران شده و عکس‌هایی از آنان در شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی به اشتراک گذاشته می‌شود.   برچسب هافضای...


خواب در غیرمعمول و خنده‌دارترین حالت‌های ممکن! + تصاویر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، می‌توان گفت انسان‌ها در خوابیدن دو دسته اند، افرادی که می‌توانند هر وقت و هر کجا که بخواهند بخوابند و گروهی دیگر که از چنین قابلیتی برخوردار نیستند. اینکه بتوانیم به سرعت بخوابیم به نوبه خود مزیت است، اما مکانی که برای خواب انتخاب می‌شود نیز بسیار مهم است. افرادی که در مکان‌های عجیب و غریب می‌خوابند و ظاهر آنان از حالت طبیعی خارج می‌شود بعضا باعث تمسخر دیگران شده و عکس‌هایی از آنان در شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی به اشتراک گذاشته می‌شود.


بدترین و بهترین حالت خوابیدن

خبرگزاری آریا - حالت خوابیدن تاثیرات چشمگیری در وضعیت جسمانی و سلامتی شما خواهد داشت.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، متخصص قلب بدترین حالت‌های خواب برای قلب را برشمرد. بهترین حالت خواب برای بدن انسان بر پشت خوابیدن است، اما افرادی که دوست دارند به پهلو یا روی شکم بخوابند باید به فکر عواقب جانبی آن باشند.والری سادووی، متخصص قلب و وزیر بهداشت و بهداری کریمه در این خصوص گفت: حالت خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات مضر است و بر شکم باعث افزایش فشار در داخل شکم می‌شود. خوابیدن در حالت نشسته خطرناک‌تر است. این حالت تأثیر بدی بر قلب دارد و باعث افزایش فشار داخل شکم و بروز تورم می‌شود.سادووی همچنین این افسانه را رد کرد...


بدترین و بهترین حالت خوابیدن برای سلامتی کدامند؟

متخصص قلب بدترین حالت‌های خواب برای قلب را برشمرد. بهترین حالت خواب برای بدن انسان بر پشت خوابیدن است، اما افرادی که دوست دارند به پهلو یا روی شکم بخوابند باید به فکر عواقب جانبی آن باشند. اخبار اجتماعی- والری سادووی، متخصص قلب و وزیر بهداشت و بهداری کریمه در این خصوص گفت: حالت خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات مضر است و بر شکم باعث افزایش فشار در داخل شکم می‌شود. خوابیدن در حالت نشسته خطرناک‌تر است. این حالت تأثیر بدی بر قلب دارد و باعث افزایش فشار داخل شکم و بروز تورم می‌شود. سادووی همچنین این افسانه را رد کرد که یک ساعت خواب روزانه مساوی دو ساعت خواب شب است. متخصص قلب در این خصوص گفت: «خواب...


خطرناکترین حالت خوابیدن برای قلب

متخصص قلب بدترین حالت‌های خواب برای قلب را برشمرد. بهترین حالت خواب برای بدن انسان بر پشت خوابیدن است. اما افرادی که دوست دارند به پهلو یا بر شکم بخوابند باید به فکر عواقب جانبی آن باشند.والری سادووی متخصص قلب و وزیر بهداشت و بهداری کریمه دراین خصوص گفت: حالت خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات مضر است و بر شکم باعث افزایش فشار در داخل شکم می‌شود. خوابیدن در حالت نشسته خطرناک‌تر است. این حالت تأثیر بدی بر قلب دارد و باعث افزایش فشار داخل شکم و بروز تورم می‌شود.سادووی همچنین این افسانه را رد کرد که یک ساعت خواب روزانه مساوی دو ساعت خواب شب است. متخصص قلب در این خصوص گفت: خواب روز یک نوع عادت...


بدترین و بهترین حالت خوابیدن برای بدن انسان کدام است؟!

میزان نوشت: حالت خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات مضر است و بر شکم باعث افزایش فشار در داخل شکم می‌شود.  متخصص قلب بدترین حالت‌های خواب برای قلب را برشمرد. بهترین حالت خواب برای بدن انسان بر پشت خوابیدن است، اما افرادی که دوست دارند به پهلو یا روی شکم بخوابند باید به فکر عواقب جانبی آن باشند. والری سادووی، متخصص قلب و وزیر بهداشت و بهداری کریمه در این خصوص گفت: حالت خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات مضر است و بر شکم باعث افزایش فشار در داخل شکم می‌شود. خوابیدن در حالت نشسته خطرناک‌تر است. این حالت تأثیر بدی بر قلب دارد و باعث افزایش فشار داخل شکم و بروز تورم می‌شود.   سادووی همچنین این افسانه...


بهترین حالت خوابیدن برای سلامت مغز کدام است؟

ساعت 24-تقریباً یک سوم از زندگی ما در خواب می‌گذرد، از این رو مدل خوابیدن بیش از آنچه فکر می‌کنید، برای سلامتی مهم است. خواب بخش بزرگی از زندگی ما است، حتی اگر مدت زمان خواب به هشت ساعت هم نرسد، فرم خوابیدن می‌تواند نقش زیادی در کیفیت خواب ایفا کند. فرم‌های مختلف خوابیدن مزایای مختلفی دارد. اگر با درد یا سایر مشکلات بهداشتی دست و پنجه نرم می‌کنید، ممکن است برای بهبود آن نیاز به تغییر وضعیت خوابیدن داشته باشید. مدل خوابیدن در هر فرد متفاوت است. مهم این است که آنچه را که برای بدن نیاز است انجام دهید. مدل جنینی این فرم خوابیدن محبوب‌ترین مدل است و براساس تحقیقات متخصصان، فواید زیادی دارد. خوابیدن به صورت...


حالت بهتر برای خواب بهتر

خانم‌های باردار، نیاز به خواب کافی و با کیفیت دارند. جنین در حال رشد در رحم مادر انرژی زیادی از او می‌گیرد و برای تامین انرژی مورد نیاز بدن مادر و حفظ سلامت او، خواب بهترین روش است، اما آگاهی از خواب مناسب و کافی داشتن هم از نظر مدت زمان هم حالت بدن در زمان خواب، برای رسیدن به این نتیجه ضروری است.در حالت معمول، هر کدام از ما سعی می‌کنیم به همان حالتی بخوابیم که بدن‌مان بیشتر احساس راحتی کند و خستگی‌اش رفع شود،، اما در دوران بارداری، حالاتی که بدن مادر برای خواب می‌تواند داشته باشد، بسیار محدود می‌شود.دغدغه بسیاری از خانم‌های باردار این است که کدام حالت خواب هم از آسیب‌دیدگی جنین جلوگیری می‌کند و هم...


حالت های مختلف خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهند داشت؟

اگر از بیخوابی و بدخوابی رنج می برید و یا می خواهید وضعیت خوابیدن تان را اصلاح کنید، بهتر است به حالت بدن تان در رختخواب بیشتر دقت کنید و وضعیتی را انتخاب کنید که بدون ایجاد فشار، شما را به خواب راحتی ببرد. در این مطلب به شما خواهیم گفت بهترین حالت بدن برای داشتن خواب بهتر کدام است.   بهترین وضعیت برای خواب نمی توان به طور قطعی از یک وضعیت ایده آل و یا وضعیت نامناسب برای خوابیدن صحبت کرد. در گام اول برای داشتن خوابی راحت باید شرایط مناسبی فراهم کنید و در وضعیتی قرار بگیرید که به آن عادت دارید و در آن راحت هستید. بسیاری از افراد موقع خوابیدن، به پهلو برمی گردند یا...


نتیجه رانندگی در حالت خواب آلودگی!

دریافت 18 MB کد خبر 4605957


با خودروهای ولوو در حالت مستی و خواب‌آلودگی رانندگی نکنید

تین‌نیوز |  شرکت خودروسازی ولوو سوئد به تازگی اعلام کرده است که از فناوری‌های جدیدی برای شناسایی رفتارهای خطرآفرین راننده نظیر خواب آلودگی و مستی بهره خواهد برد. به گزارش تین‌نیوز به نقل از ایسنا، علی رغم پیشرفت‌های بزرگی که در صنعت خودروسازی به وجود آمده و خودروها به سیستم‌های هوشمند و پیشرفته‌ای مجهز شده‌اند که احتمال بروز حادثه را کاهش دهند، اما هنوز آمارهای منتشر شده نشان می‌دهد که تصادفات رانندگی یکی از مهم‌ترین علل مرگ و میر در جهان به شمار می‌آید. شرکت‌های خودروسازی بزرگ در جهان در سال‌های اخیر با بهره‌گیری از فناوری و تکنولوژی‌های جدید و پیشرفته سعی کرده‌اند که ایمنی خودروهای تولیدی خود را به میزان قابل توجهی بالا ببرند اما هنوز به آن حد...


ارتباط مناسب بودن بالش با حالت خوابیدن افراد

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛   انتخاب بالشت مناسب و استاندارد به شما کمک می‌کند که مدت‌ طولانی‌تری بخوابید و در حین خواب، احساس راحتی و آرامش بیشتری داشته باشید. چند توصیه بهداشتی برای انتخاب بالشت مناسب خودتان راهنمایی می‌کند: - برای افرادی که عادت دارند به پشت و در وضعیت طاق‌باز بخوابند، استفاده از بالشتی نسبتا نازک که قسمت پایین آن اندکی ضخیم‌تر است توصیه می‌شود تا به این طریق ساپورت مناسبی برای نگه داشتن گردن در هنگام خواب ایجاد شود. - افرادی که عادت دارند روی شکم یا به اصلاح در وضعیت «دَمَرو» بخوابند بهتر است ناز‌کترین بالشت را برای خود انتخاب کنند تا از وارد آمدن فشار بر ناحیه تحتانی کمر در هنگام خواب تا حد...


سردار مهری: زائرین با حالت خستگی و خواب آلودگی رانندگی نکنند + فیلم

خبرگزاری میزان- سردار مهری رئیس پلیس راهور ناجا، آخرین وضعیت ترافیکی در استان‌های ایلام و خوزستان را در راستای بازگشت زائرین اربعین حسینی تشریح کرد. به گزارش گروه چند رسانه‌ای خبرگزاری میزان، سردار مهری رئیس پلیس راهور ناجا گفت: وضعیت تردد در دو محور چذابه و شلمچه از ترافیک کمتری برخوردار است و مشکلی در این دو مسیر وجود ندارد، اما در مرز مهران به دلیل تراکم بار ترافیکی و تردد بالای زائران مسیر مهران به ایلام یک طرفه شده و مشکلی در این محور برای تردد وجود ندارد.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی  


سرانجام رانندگی با حالت خواب آلودگی! +فیلم

به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ویدئویی که به تازگی منتشر شده است خوش شانسی محض یک راننده پیک اکراینی را در یک تصادف مرگبار به تصویر می کشد. این راننده که در پشت فرمان خودروی ون کارش مشغول چرت زدن بود از تصادف با یک کامیون بطور معجزه آسایی جان سالم بدر برد. ویدئویی که منتشر شده است نشان می دهد پس از عبور کامیون و وقوع تصادف این خودروی ون در حالی که قسمت جلوی آن کاملا تخریب شده در وسط جاده متوقف می شود. در این ویدئو راننده ون که ظاهرا از خواب بیدار شده است در حالی که با تعجب به خودروی خود و اطراف نگاه می کند دیده می...


بهترین حالت برای خواب کدام است؟

خوابیدن در حالتی که کمترین آسیب را به بدن بزند یکی از دغدغه های بعضی از افراد است. خوابیدن بر روی سمت چپ کمترین آسیب را بر بدن اعمال می کند و مضر ترین حالت خوابیدن بر روی شکم می باشد. در این مقاله در مورد خوابیدن در حالت های مختلف بحث شده است.   خوابیدن به پشت، دست‌ها‌ در راستای بدن - مفید برای گردن خوابیدن به پشت در حالی که دست‌ها در کنار بدن قرار داشته باشد، بهترین وضعیت خواب برای سلامت است. این نحوه خوابیدن برای ستون فقرات و گردن خوب است. البته باید حواستان باشد‌ از بالش‌های خیلی بلند و نامناسب استفاده نکنید. تنها ایراد این وضعیت خواب تاثیر آن روی تنفس است. افرادی که به...


راهنمای انتخاب تشک مناسب برای تمامی حالت های خواب

رکنا: تشک تخت نقش بسزایی در آرامش خواب دارد. تشک یکی از عوامل بسیار مهم در سلامت بدن و سلامت خواب و روان است ،پس باید متناسب با حالات خوابمان یک تشک مناسب انتخاب کنیم تا با خیال راحت به استراحت بپردازیم.  اگر تشک شما با حالت طبیعی بدنتان در هنگام خواب تطبیق داده شود ، خواب شبانه سرشار از آرامش امکان پذیر است ولی آیا هر نوع تشکی برای هر کسی مناسب است ؟ راهنمایی برای انتخاب تشک مناسب برای تمامی حالت های خواب برای کسانی که به پشت می خوابند: اگر شما به دنبال نصیحت پزشکی هستید که ثابت هم شده باشد، یکی از آن ها این است که به پشت بخوابید، در حالی که بر طبق...


بهترین و مناسب ترین تشک برای حالت خواب شما چیست؟

اگر تشک شما با حالت طبیعی بدنتان در هنگام خواب تطبیق داده شود ، خواب شبانه سرشار از آرامش امکان پذیر است ولی آیا هر نوع تشکی برای هر کسی مناسب است ؟ پاسخ این سوال را در ادامه این بخش از نمناک خواهیم گفت ؛ مواردی گفته می شود که به شما برای یافتن تشک مناسب کمک می کند.برای کسانی که به پشت می خوابند:اگر شما به دنبال نصیحت پزشکی هستید که ثابت هم شده باشد، یکی از آن ها این است که به پشت بخوابید، در حالی که بر طبق نظریه sleep.org فقط 8 درصد از افراد به پشت می خوابند.مطابق با گفته های یک وبسایت " با فاصله خیلی زیاد ،سالم ترین طرز خواب برای بیشتر افراد...


چگونه از حالت بختک یا فلج خواب خارج شویم؟

اگر بختک یا فلج خواب را تجربه نکرده باشید حتما اسم آن را شنیده‌اید. حالتی بسیار رعب آور که در هنگام شب و موقع خواب رخ می‌دهد و هیچ ربطی به کابوس‌ها یا ترس‌های شبانه ندارد. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که در حال بیدار شدن از خواب هستید. موقع رخ دادن این پدیده در واقع ذهن شما هوشیار و بدنتان هنوز خواب است. بختک چیست؟بختک در افسانه‌ها و باور عامیانه ایرانی نام موجودی تخیلی است که شب‌ها قصد خفه کردن افراد در خواب را دارد. یک موجود نامریی که شب هنگام بر بدن انسان چیره می‌شود و تمام بدن را در اختیار گرفته و قفل می‌کند، در این حالت انسان فقط نظاره‌گر ناتوانی خود است. این حالت اختناق و...


توصیه‌های پیشگیرانه یک مقام قضایی برای مردم در ایام نوروز/ اتومبیل خود را به سیستم ردیاب و دزدگیر مجهز کنید/ عدم رانندگی در حالت خستگی و خواب‌آلودگی/ مشخصات اموال غیرمنقول خود را در سامانه همیاب درج کنید

خبرگزاری میزان- معاون پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان فارس ضمن اشاره به اقدامات پیشگیرانه در راستای کاهش آسیب ها و تخلفات از مردم خواست درجهت جلوگیری از سرقت خودرو حتما اتومبیل خود را به سیستم ردیاب و دزدگیر مجهز کنند. احمد رحمانیان معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان فارس در گفت‌وگوي مشروح با خبرنگار گروه حقوقی و قضایی خبرگزاری میزان با اشاره به عملکرد سیستم قضایی به مردم در تعطیلات نوروز توصیه‌هایی کرد و گفت: مردم در صورت سفر منزل و اشیا گرانبهاي خود را به فرد مطمئنی بسپارند و ضمن رعایت قوانین راهنمایی رانندگی از ایمنی خودرو خود اطمینان حاصل کنند. وی با اشاره به تعداد جانباختگان و مصدومان چهارشنبه آخرسال در برخی از...


کرمان به حالت آماده باش/دلهره زلزله، مردم را بی خواب کرد

خبرگزاری شبستان: با وجود این زمین لرزه های نسبتاً شدید اما خوشبختانه تاکنون هیچ خسارت جانی گزارش نشده و تنها به منازل قدیمی خسارت وارد آمده؛ مصدومان این زمین لرزه ها بر اثر فرار جراحت های جزئی دیدند. به گزارش خبرگزاری شبستان از کرمان، پس از وقوع زمین لرزه ۶ و دو دهم ریشتری صبح روز ۱۰ آذر در هجدک کرمان، این بار نیز در ساعت ۱۲ و ۱۳ دقیقه ظهر روز گذشته زمین لرزه ای به بزرگی ۶ و یک دهم ریشتر دوباره این منطقه را در ۳۴ کیلومتری هجدک لرزاند و شدت زمین لرزه به حدی بود که در کرمان نیز احساس شد.   از بامداد امروز(۲۲ آذر)نیز زمین لرزه هایی رخ داد که مردم شهر...


چرا نوزادان هنگام خواب لبخند می زنند؟

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،  از همان هفته اول تولد، بیش‌تر مادران حس می‌کنند نوزادشان لبخند می‌زند، اما حقیقت آن است که او تلاش می‌کند تا این کار را انجام دهد. لبخند نوزاد یک‌هفته‌ای، لبخند متقارنی نیست.     به گوشه‌ای از لب محدود شده و همراه با آن، چشم‌ها و گونه‌ها حرکتی انجام نمی‌دهند و به عبارت دیگر، هنوز ماهیچه‌ها برای لبخند زدن توانا نیستند! لبخند نوزاد در این سن، تنها در خواب‌آلودگی یا هنگام خواب دیده می‌شود. به این لبخند در اصطلاح، «لبخند دائمی» می‌گویند، چون در جواب یک نوازش یا یک حس نیست و ارتباطی به دنیای خارج ندارد.     حتی گاهی پیش می‌آید که تا شکم نوزاد را نوازش می‌کنید، حس می‌کنید او دارد...